CONSULTATION EN AYURVEDA

La consultation en Ayurveda est une approche holistique et personnalisée qui vise à harmoniser votre corps, votre esprit et vos émotions en fonction de votre constitution unique, ou prakriti. Fondée sur une tradition millénaire indienne, l’Ayurveda s’attache à identifier et rééquilibrer les déséquilibres de vos énergies vitales (doshas : Vata, Pitta, Kapha) pour optimiser votre santé et votre bien-être global.

Durée : 1h40

Tarifs : 130 €

Objectifs de la consultation :

1. 1. Identifier votre constitution ayurvédique (prakriti) :

      • Déterminer votre profil énergétique unique pour mieux comprendre vos besoins spécifiques.

   2. Évaluer vos déséquilibres (vikriti) :

      • Repérer les déséquilibres actuels responsables de troubles physiques, mentaux ou émotionnels.

   3. Proposer un programme d’harmonisation personnalisé :

      • Élaborer des recommandations en matière de nutrition, hygiène de vie, soins et pratiques naturelles pour rétablir l’équilibre des doshas.

Déroulement de la consultation :

1. 1. Entretien approfondi :

      • Analyse de vos habitudes alimentaires, de votre style de vie, de vos émotions, et de vos antécédents de santé.
      • Identification des éventuels déséquilibres (symptômes, troubles récurrents).

   2. Examen ayurvédique :

      • Observation des signaux corporels (peau, langue, pouls, digestion, sommeil, etc.) pour une évaluation globale.

   3. Recommandations personnalisées :

      • Alimentation : Conseils diététiques spécifiques à votre constitution (aliments à privilégier ou à éviter).
      • Plantes ayurvédiques : Suggestions de compléments naturels pour soutenir l’équilibre des doshas.
      • Routines quotidiennes (dinacharya) : Conseils sur les rituels matinaux et nocturnes pour favoriser l’harmonie.
      • Techniques de relaxation : Yoga, méditation ou exercices respiratoires (pranayama) adaptés à votre profil.

   4. Suivi et ajustements :

      • Proposition d’un suivi pour évaluer les progrès et ajuster le programme selon vos ressentis.

Bienfaits de la consultation en Ayurveda :

• • Harmonisation des énergies vitales : Rétablissement de l’équilibre des doshas pour un mieux-être global.
  • Amélioration de la digestion et de l’immunité : Adoption d’une alimentation adaptée pour favoriser la santé digestive et renforcer les défenses naturelles.
  • Gestion du stress et des émotions : Techniques douces pour apaiser l’esprit et retrouver une sérénité intérieure.
  • Soulagement des troubles chroniques : Accompagnement naturel pour des problèmes comme les douleurs articulaires, les troubles du sommeil ou les déséquilibres hormonaux.
  • Prévention et longévité : Maintien de l’équilibre physique et mental pour une santé durable.

Pour qui ?

• • Toute personne souhaitant adopter une approche naturelle pour améliorer son bien-être global.
  • Ceux qui cherchent à comprendre les causes profondes de leurs déséquilibres et à y remédier de manière personnalisée.
  • Les individus confrontés à des troubles digestifs, des problèmes de stress ou des déséquilibres émotionnels.
  • Toute personne désireuse de découvrir une philosophie de vie complète pour vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.

Une approche globale et bienveillante :

L’Ayurveda considère chaque individu comme unique. Cette consultation vous offre des clés précieuses pour vous reconnecter à vos besoins profonds et instaurer une harmonie durable dans tous les aspects de votre vie.

Prenez rendez-vous pour explorer votre constitution ayurvédique et bénéficier d’un programme sur mesure qui respecte votre nature profonde et vos aspirations de bien-être.